今月の目標

?日記を毎日書くこと（一ヶ月まともに毎日書いた事がない）

?体重を維持すること（食欲の秋に甘えちゃいけない）

?ビタミン剤を欠かさずに飲むこと（お肌のために）

?週に3日はヨガをすること（健康のために）

?今すべき事に全力を注ぐこと（自信に繋げよう）

と、とりあえず五つ立ててみます。実行出来るかな！？
頑張ろう！　おぅ！！

昨日は歯医者に行って「虫歯チェック＆ヤニ取り」をしてきました。
虫歯は10年間出来てませーん♪　いい事だ！
歯もツルツルになった事だし、ちょっとタバコもストレスにならない程度に減らして行こう。

今日は婦人科検診に行った。
がん検診で行くのだけど、本当に気になっているのは腫瘍の再発だったりする。
そうしたら先生に
「卵巣腫瘍がまた再発してるのか気になって定期的に病院に来てるんでしょ？
でもね、見たけど異常ないよ。手術してもう正常なんだから。
子宮もキレイだしね。
最初はすでに腫瘍が大きかったから即手術になった訳だけども、毎回すぐに取るわけじゃない。
出来たとしても様子を見てから取るんだから。
2〜3年スパンじゃないよ。もっと大きいスパンでみるものなんだから、そんなに気にしていると、それ自体が不健康だよ。」
と言われました。
ズバッと言われた一言だけど、ちょっと気持ちが軽くなった。
ありがとうございました。