継続
2004年10月25日って大事だなぁーと思う。ヨガの事なんだけど。
10月に入って、ちょっと飽きが来ちゃって。
毎日30分していたものを、
週に1回、しかも集中せずにしていたら、
まったく体が元に戻ってしまいました。
この前なんて、初期の頃のように二の腕がつっちゃったし（涙）
これじゃ、だめだわ。と思って、心を入替えて、
2日前から初心に戻って再開し始めました。
バツとして、腹筋と腕立て伏せも追加！！
三十も手前になると、毎日の努力が功をなすんだろうな。
何歳になっても、ステキにお洋服を着ていられるようにしたいしネ。
10月に入って、ちょっと飽きが来ちゃって。
毎日30分していたものを、
週に1回、しかも集中せずにしていたら、
まったく体が元に戻ってしまいました。
この前なんて、初期の頃のように二の腕がつっちゃったし（涙）
これじゃ、だめだわ。と思って、心を入替えて、
2日前から初心に戻って再開し始めました。
バツとして、腹筋と腕立て伏せも追加！！
三十も手前になると、毎日の努力が功をなすんだろうな。
何歳になっても、ステキにお洋服を着ていられるようにしたいしネ。
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