集中
2004年8月19日この前、NHKを見ていたら、
「千葉麗子とはじめるヨーガ」という番組があった。
ヨーガ。
興味はあったけど、BS FUJIで観たヨーガは、
あまりにも本格的過ぎて、やってる女の人が筋肉ムキムキだし、
「こりゃ、ダメだ。」と思って、遠ざけていた分野。
千葉麗子の番組も、ちょっと難しそうだけど、
BS FUJIよりは大分身近そうだ。
実際に説明しながら、実演してくれてるし、
試してみよう!と思った。
こうなると私は早い。
すぐさま、Amazonで、「千葉麗子のDVD de ヨーガ」と
注文し、本日届きました〜。
これから、少しずつやっていこうと思う。
らくだのポーズとか、普段使わない筋肉を使って
ゼイゼイ言ってしまったけど、
負担にならない程度に、
じっくりゆっくりヨーガの世界へ入っていこう。
「千葉麗子とはじめるヨーガ」という番組があった。
ヨーガ。
興味はあったけど、BS FUJIで観たヨーガは、
あまりにも本格的過ぎて、やってる女の人が筋肉ムキムキだし、
「こりゃ、ダメだ。」と思って、遠ざけていた分野。
千葉麗子の番組も、ちょっと難しそうだけど、
BS FUJIよりは大分身近そうだ。
実際に説明しながら、実演してくれてるし、
試してみよう!と思った。
こうなると私は早い。
すぐさま、Amazonで、「千葉麗子のDVD de ヨーガ」と
注文し、本日届きました〜。
これから、少しずつやっていこうと思う。
らくだのポーズとか、普段使わない筋肉を使って
ゼイゼイ言ってしまったけど、
負担にならない程度に、
じっくりゆっくりヨーガの世界へ入っていこう。
コメント